Reformerpilates mit IZABELA SOLDATY
Reformerpilates in kleinen 5er Gruppen sind die perfekte Wahl für alle, die Wert auf Qualität legen und die Interesse an einem achtsam Pilates Training haben. Die Unterstützung der Maschine hilft, die Körperhaltung zu verbessern, besondere Muskelgruppen zu aktivieren und das Niveau der Übungen zu verstärken oder zu erleichtern.

Do. 16.20 Uhr Reformer Flow

Do. 17.40 Uhr Pilates Prinzipien

Do. 19.00 Uhr Mittelschweres Training

Fr. 10.00 Uhr Mittelschweres Training

Preis: 8er Blöcke – 184 Euro / Einzelne Klasse 25 Euro / Schnuppern 15 Euro (nur wenn die Plätze vorhanden sind)

*bei allen Reformer Kursen darf man eine Vertretungsperson schicken, falls man selbst nicht kommen kann

Mehr Informationen und genaue Kursbeschreibung von jeder Gruppe finden sich unter diesem Link:

https://corstellation.com/reformer-training

Organisatorische Informationen:

Alle Geräte werden regelmäßig gereinigt & desinfiziert, für Frischluft wird gesorgt.

Für mehr Fragen bin via Email oder telefonisch erreichbar:

corstellation@gmail.com

+436608414180

REFORMER ZU VIERT:

„Reformer zu viert“ Kurse in kleinen 4er Gruppen sind die perfekte Wahl für alle, die Wert auf Qualität legen und die Interesse an einem achtsam Pilates Training haben. Die Unterstützung der Maschine hilft die Körperhaltung zu verbessern, besondere Muskelgruppen zu aktivieren und das Niveau der Übungen zu verstärken oder zu erleichtern.

Balanced Mind:

Do. 16.20 Uhr Reformer Flow

Do. 17.40 Uhr Pilates Prinzipien

Do. 19.00 Uhr Mittelschweres Training

Die Termine: 28.04 / 5.05 / 12.05 / 19.05 / 2.06 / 9.06 / 23.06 / 30.06 / 7.07 / 14.07.2022

Fr. 10.00 Uhr Mittelschweres Training

Die Termine: 29.04 / 6.05 / 13.05 / 20.05 / 3.06 / 10.06 / 24.06 / 31.06 / 8.07 / 15.07.2022

Preis: 10er Blöcke – 230 Euro / Einzelne Klasse 25 Euro / Schnuppern 15 Euro (nur wenn die Plätze vorhanden sind)

*bei allen Reformer Kursen zu viert darf man eine Vertretungsperson schicken, falls man selbst nicht kommen kann

Mehr Informationen und genaue Kursbeschreibung von jeder Gruppe finden sich unter diesem Link:

https://corstellation.com/reformer-zu-viert

Auf der Website kann man auch sofort den Platz buchen:

https://corstellation.com/kurs-buchung

Organisatorische Informationen:

Alle Geräte werden regelmäßig gereinigt & desinfiziert, für Frischluft wird gesorgt.

Für mehr Fragen bin via Email oder telefonisch erreichbar:

corstellation@gmail.com

+436608414180

Ich freue mich auf gemeinsames Training!

Liebe Grüße,

Izabela

Personal Training in der Kleinstgruppe zu Viert!
Ab Ende April 2022 starten wieder neue 10-Wochen Kurse am Pilatesgerät „Reformer“ mit Izabela Soldaty!
Nähere Kurse zum Anmeldestart in Kürze!

Vorübergehend fällt auch mein Pilatesstudio und meine Angebote in den Lockdown 4.0. Daher muss ich leider alle Termine absagen.

Auf meiner Homepage www.balancedmind.at gibt es auf der Startseite eine Verlinkung zu meinem Youtube-Kanal, auf dem du neben meinen eigenen Videos auch unterschiedliche Playlists mit Videos finden kannst, welche ich gut und sinnvoll finde. In n einer Playlist gibt es zB.: eine schöne Yin-Yoga Streching Einheit.

Ich werde kommende Woche mehrere neue Einheiten mit verschiedenen Themen: von Pilates Back Health, Pilates Streching, Pilates Intensiv, Pilates Beckenboden bis zu Atementspannung abfilmen und hinzufügen. Alle diese Angebote sind kostenfrei über meinen Youtube-Kanal abrufbar.

Ab 29.11 stehe ich dann – wie auch in den letzten Lockdowns – auch für privat vereinbarten Online-Unterricht via Zoom zur Verfügung – je nach Trainingsziel und Wunsch. Bei Bedarf schicke ich einfach einen Link per E-Mail oder WhatsApp – einfach draufklicken und mit mir losstarten. Ganz simpel. Melde dich einfach bei mir, wenn du das ausprobieren oder wie schon zuvor machen möchtest. Mit vielen habe ich ja auch schon in den vorangegangenen Lockdowns via Zoom trainiert.

ONLINE-TRAINING via ZOOM zum Kennenlernen im November und Dezember 2021 um NUR 55,00€!

Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit und freue mich natürlich sehr auf ein persönliches Wiedersehen!

Deine Irmi

Im August geht es für mich ab in die Sommerpause 🙂 Geplant ist eine Rückkehr mit Montag,13.09.2021!
Ab Mitte August 2021 entscheiden sich ebenso die neuen Behandlungsschritte meines Sohnes, daher kann ich erst zu diesem Zeitpunkt weitere Termine für Einzeltraining und Training zu Viert ausschreiben! Ich bitte noch um etwas Geduld! Möchten Sie mehr über das Leben meiner Kinder und mir mit Neurofibromatose erfahren? Folgen Sie meinem BLOG „jeder tag ein neuer aNFang“ auf www.einneueranfang.at