Neue Kurse ab September 2022

Ab Ende September 2022 werde ich nach langer Pause nun endlich wieder Gruppenkurse anbieten – und zwar im neuen Bewegungsraum des Pilatesstudios 🙂  

Ich starte vorerst wieder  mit  zwei Kursen:
Mittwochs Abends 19 Uhr
10 x 28.9.2022 (ausgenommen Herbstferien) um 179€   Pilates – Komm in deine Mitte!

Freitag Vormittag 10 Uhr (nur mehr wenige Plätze)
10x ab 30.9.2022 (ausgenommen Herbstferien) um 179€ Pilates- Komm in deine Mitte!

Mit dem großen und kleinen Pilatesball entdecken wir Pilatesübungen, die uns zurück in unsere Mitte bringen und werden gestärkt und aufgerichtet!  Dehnungen und Atemübungen runden unsere Körperzeit ab.
Dieser Kurs wird hybrid angeboten, dass heißt du kannst am Unterricht auch online teilnehmen oder hin & herwechseln. Alle Übungen können zuhause auch ohne Ball gemacht werden.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung unter: irmi.lechner@balancedmind.at