Neue Kurse ab September 2022

Ab Ende September 2022 werde ich nach langer Pause nun endlich wieder Gruppenkurse anbieten – und zwar im neuen Bewegungsraum des Pilatesstudios ūüôā  

Ich starte vorerst wieder  mit  zwei Kursen:
Mittwochs Abends 19 Uhr
10 x 28.9.2022 (ausgenommen Herbstferien) um 179‚ā¨   Pilates – Komm in deine Mitte!

Freitag Vormittag 10 Uhr (nur mehr wenige Plätze)
10x ab 30.9.2022 (ausgenommen Herbstferien) um 179‚ā¨ Pilates- Komm in deine Mitte!

Mit dem gro√üen und kleinen Pilatesball entdecken wir Pilates√ľbungen, die uns zur√ľck in unsere Mitte bringen und werden gest√§rkt und aufgerichtet!  Dehnungen und Atem√ľbungen runden unsere K√∂rperzeit ab.
Dieser Kurs wird hybrid angeboten, dass heißt du kannst am Unterricht auch online teilnehmen oder hin & herwechseln. Alle Übungen können zuhause auch ohne Ball gemacht werden.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung unter: irmi.lechner@balancedmind.at