KURS oder KLASSE?

Zwei Möglichkeiten, Pilates in meinem Studio zu erleben.

KURSE - gemeinsam wachsen und vertiefen

Mein Hauptangebotnsind aufeinander auf aufbauende Kurse mit fixem Platz und einer konstanten Gruppe.

Die Kurse finden trimesterweise statt:

• Herbst: September - Dezember

• Winter: Jänner - März

• Frühling: April - Juni

  Über mehrere Wochen entwickeln sich Technik, Körperbewusstsein und Bewegungsqualität kontinuierlich weiter.

OFFENE KLASSE - flexibel trainieren

Du möchtest flexibel bleiben?

Am Donnerstag Abend gibt es zwei flexible Klassen. Dafür ist eine INTRO - Class Voraussetzung, außer du warst bereits mal in einem Kurs oder Fundamental Class hier bzw. hast Vorerfahrung in anerkannten Studios die die Pilates Methode unterrichten.

Ergänzend biete ich einzeln buchbare Specials am Reformer, Tower, Mat, Chair und Studiogeräte an.

WARUM VORKENNTNISSE WICHTIG SIND?

Mir ist wichtig, dass du dich im Training sicher und gut aufgehoben fühlst und gleichzeitig die Qualität des Unterrichts erhalten bleibt.

Dazu gehört ein grundlegendes Verständnis der Pilatesmethode: Ausrichtung, Powerhouse, Prinzipien, grundlegende Übungen und der sichere Umgang mit Geräten und Federwiderständen.

Du bist unsicher, welches Angebot zu dir passt? Schreib mir gerne eine E- Mail. Ich helfe dir, den passenden Einstieg zu finden.

GROW. ROOT. BLOOM.